- КОНСУЛЬТАЦІЯ ПСИХОЛОГА
Можливе проведення онлайн сесій, тривалість та вартість згідно з прайсом
Ваш спеціаліст Василишина Таїсія
Василишина Таїсія Василівна
Кандидат психологічних наук, практичний психолог, сімейний системний терапевт, член Української Спілки Психотерапевтів, коуч, wellness підприємець, ступінь МВА
Працюю з людьми як психолог, коуч та консультант вже більше 20 років. Проводжу індивідуальні консультації, працюю з групами та командами. Навчаю бути ефективним у вашій експертності та з іншими людьми
До мене звертаються з такими запитами:
– СІМЕЙНІ ПРОБЛЕМИ
Батьківство, стосунки батьків з дітьми та підлітками, стосунки дітей з батьками, сепарація, сімейні кризи, сімейні конфлікти, психологічне насильство
– ПРОБЛЕМИ У ВІДНОСИНАХ
Складнощі у формуванні відносин, вибір партнера, самотність, деструктивні відносини «жертва-агресор-рятівник», психологічне насильство,
конфлікти, відсутність гармонійних відносин
– ПРОБЛЕМИ ОСОБИСТОГО ХАРАКТЕРУ
Тривога, депресія, стрес, смуток, гнів, мотивація, прокрастинація, самооцінка, невпевненість у собі, лідерство, булінг, залежності, горе, особистісні кризи, розуміння та прийняття себе та оточуючих
– ПСИХОСОМАТИЧНІ ПРОБЛЕМИ
Захворювання шкіри
– ПРОБЛЕМИ З РХП
Професійне тестування для визначення діагнозу РХП, наявність діагнозу РХП, наявність ознак РХП, терапія РХП
– ПРОБЛЕМИ ВИГОРЯННЯ
Баланс роботи та життя, емоційне вигоряння, професійне вигоряння, перезагрузка життя,
профілактика вигоряння, не вміння дбати про себе, роботоголізм, перфекціонізм,
баланс життєвих сил, боротьба з хронічним стресом
Як отримати консультацію психолога
Ви можете отримати підтримку психічного здоров’я від психолога:
- як приватний пацієнт (направлення не потрібне)
- за направленням від лікаря (або іншого кваліфікованого медичного працівника)
- під час сеансів групової терапії
Консультації (офлайн та онлайн) проводяться за попереднім записом!
Коли звертатися до психолога
Якщо вам здається, що Ви маєте проблеми з психічним здоров’ям і думаєте, чи варто звернутися до психолога? Ви не одні.
Пандемія коронавірусу, стихійні лиха та війна в Україні сприяли підвищенню обізнаності про досягнення та підтримання міцного ментального здоров’я.
Однак, окрім кризових подій, психічний розлад може трапитися з кожним у житті. За статистикою, 25% людей в якийсь момент матиме проблеми з психічним здоров’я
Хоча спочатку поговорити про свої проблеми з близькими друзями та членами родини може бути корисно, часто може знадобитися професійна допомога
та кваліфікована підтримка.
Отримати допомогу, дістатися до кореню проблем, подолати емоційні виклики та внести позитивні зміни у своє життя, можливо проконсультувавшись
з психологом у Клініці Доктора Василишина чи онлайн.
Коли звертатися до психолога
Періодичне горе, стрес і смуток є нормальними почуттями і не обов’язково є ознаками того, що вам потрібна психологічна консультація.
Однак, якщо ви відчуваєте постійні або серйозні проблеми з психічним здоров’ям, які заважають вашому повсякденному життю, настав час звернутися
за допомогою!
Ознаки психічного стану, коли вам може знадобитися допомога:
- Часті та постійні почуття сильного смутку, занепокоєння, страху, роздратування, гніву або тривоги
- Несподівані перепади настрою та емоційні зриви
- Раптові зміни в повсякденних моделях і поведінці, таких як звички в харчуванні та сні
- Різка втрата або збільшення ваги
- Думки про заподіяння шкоди собі або іншим, включаючи суїцидальні думки
- Тривожні марення, галюцинації або нічні жахіття
- Відхід від соціальних сцен, відносин або сім’ї
- Незвичайні залежності або потяги, включаючи сексуальну залежність, одержимість і ризиковану поведінку
- Незрозумілі фізичні захворювання, біль, гіпертонія та шлунково-кишкові проблеми
- Постійна втома, сонливість або безсоння
Якщо ви думаєте про те, щоб завдати шкоди собі чи комусь іншому, негайно зверніться по допомогу!
Якщо ви помітили інші симптоми зі списку вище – відвідайте лікаря/ів. Після того як вони виключать фізичну основу ваших симптомів, вони можуть направити вас до психіатра, наприклад психолога.
Однак також важливо знати, що вам не обов’язково мати діагноз проблеми психічного здоров’я, щоб отримати користь від психологічної консультації.
Багато людей шукають допомоги у таких повсякденних ситуаціях, як проблеми у стосунках, стрес на роботі або відсутність впевненості, наприклад.
Ваш психолог буде говорити з вами, щоб дізнатися більше про ваші проблеми, допомогти вам виявити корінь або причину проблеми та визначити шляхи
вирішення та подолання проблеми.
Варіанти лікування будуть відрізнятися залежно від вашого стану та конкретних потреб. Типи лікувальної терапії включають психотерапію, когнітивну поведінкову терапію (КПТ), десенсибілізацію та повторну обробку рухів очей (EMDR), терапію прийняття та прихильності та групову терапію.
Тривалість терапії залежить від різноманітних факторів: складність вашої проблеми, бажання подолати труднощі, відповідальність за сласні дії.
Загалом, ваше лікування закінчується, коли ви та ваш психолог погоджуєтесь, що ви досягли цілей терапії.
